صحة الفم والأسنان

عضو التذوق مكون من ثلاث عضلات قوية ويحتوي علي الحلمات التذوقية .

لون اللسان وردي يعكس الحالة العامة لصحة الإنسان ( الحمي – الجفاف)

تحريك الطعام أثناء المضغ وخلطة باللعاب

تذوق الطعام

يسهل عملية البلع

يسهل نطق الحروف في وجود أسنان سليمة

يسهل تنظيف الأسنان في وجود اللعاب

غدد كبيرة وهي ثلاثة أزواج

غدد صغيرة وهي مجموعة كبيرة

تفرز الغدد اللعابية اللعاب علي الطعام أثناء المضغ ليبدأ أول عملية الهضم في الفم

تساعد علي بلع الطعام لينزل إلي المريء ثم المعدة

نوعان
- أسنان لبنية
- أسنان دائمة

عدد عشرون

يبدأ تكوينها في الجنين في الأسبوع السادس من الحمل داخل عظام الفكين

تبدأ ظهورها في فم الطفل بعد الولادة من 6 – 8 شهور

تكتمل في السنين الأولي من عمر الطفل

عددها 32 سنة وضرس :16 في الفك العلوي ، 16 بالفك السفلي

تبدأ في الظهور في السادس من العمر علي هيئة أضراس دائمة بالفكين ( واحد في نهاية كل فك خلف الأضراس اللبنية يمينا ويسارا )

تعتبر أهم أضراس دائمة في الفك لأنها تتحمل العبء الاكبر في عملية المضغ

هي اول ما يتعرض للتسوس لغفلة الأمهات عنها ظنا منها أنها أسنان لبنية وسوف تتغير بأضراس دائمة

الأسنان الدائمة أكبر حجما وأقوي ويميل لونها إلى الاصفرار من اللبنية

يعتبر تسوس الأسنان من أكثر الأمراض انتشارا في العالم ويزداد بزيادة الحضارة .

ينتج تسوس الأسنان من الإفراط في تناول السكريات مثل المشروبات الغازية والحلويات .

يوجد في الفم بكتريا تعيش بدون ضرر . ويوجد أنواع منها لها القدرة علي تحويل السكريات إلى أحماض عضوية تتسبب في ذوبان طبقة آلمينا ( وهي الطبقة الخارجية لتاج الضرس أو السنة ) ويحدث هذا في حالة تعاطي السكريات في فترات متقاربة ( أقل من ساعة ) .

ويسمي ذوبان طبقة المينا عن طريق الأحماض تسوس الأسنان
صورة توضح تسوس في أضراس لبنية .
كيف يحدث هذا :

عند تناول الحلوى وخصوصا اللزجة في فترات متقاربة تترك بقايا علي السطح تزيد وتتراكم في الشقوق للسطح الماضغ للضرس فيحدث تخمر وتنتج البكتريا مزيدا من الأحماض التي بدورها تزيد من ذوبان السطح الخارجي حتى تصل إلى الطبقة التالية من آلمينا والمسماة بطبقة العاج التي بها نهاية أعصاب الضرس أو السنة .

وهنا يبدأ المريض الإحساس بالألم . وكلما زاد ذوبان طبقة العاج اشتد تأثير الحامض علي عصب السنة الأمر الذي يؤدي إلى الإحساس بشدة وطول فترة الألم حتى مع السوائل الباردة والساخنة .

ومع تكرار ذوبان طبقة العاج يصل التسوس للعصب فيودي إلى استيقاظ المريض من النوم مع آلام شديدة بالضرس .
وفي النهاية لا بد من علاج الجذور أو خلع الضرس .
بقايا سكريات + تخمر بكتريا أحماض ذوبان طبقات الأسنان يسمي هذا مرض علي الأسنان الفم عضوية آلمينا ثم العاج تسوس الأسنان
تخمر إحساس بالألم

لا يوجد إحساس بالألم : لأن المرض منحصرا في طبقة آلمينا وهي خالية من الأعصاب ويكون العلاج سهلا بالنسبة للطبيب والمريض ، ويستطيع الطبيب في هذه المرحلة شرح سبب حدوث التسوس وكيفية الوقاية منه . ولذلك وجب زيارة طبيب الأسنان دوريا كل ستة أشهر في حالة عدم وجود أي آلام .

عند الشعور بالألم : هنا استمرت عملية الذوبان لطبقات السنة وتنتهي بإصابة العصب والتهاب جرثومي تنتهي بتورم في الوجه في المنطقة المحيطة بالضرس المصاب . ولابد من تدخل الطبيب فورا .

عند دخول الإصابة للجذور : تؤدي إلى عفونة وتتحول إلى بؤرة صديدية ترسل سمومها إلي الدم ومنها إلى مختلف أجزاء الجسم وتؤثر علي أعضاء العامة مثل العين والكلي والقلب . ولا بد من تجنب هذه الخطوة .

أثبتت كل الأبحاث العملية أن الشخص من عمر 9 سنوات يحتـــاج يومـــيا إلى واحد ميكروجـــرام ( جزء من مليون من الجرام ) من الفلورايد ليزيد مقاومة ميناء الأسنان للذوبان ف] الأحماض الناتجة من تخمر السكريات فوق الأسنان .

الفلورايد يوجد بصورة طبيعية في كثير من المأكولات والمشروبات مثل الأسماك والبقدونس والشبت والفلفل الأخضر والسبانخ والملوخية وفي الشاي وفي مياه الشرب والكراوية ويوجد بكمية أقل في التيليو والكركديه وعصير القصب .

أحيانا تضاف أملاح الفلورايد إلى ملح الطعام ويتم إنتاجه علي هيئة أقراص يتم مضغها أولا قبل بلعها وهي ضرورية للبلاد التي تفتقر إلى وجود مصادر الفلورايد في مصادر المياه الطبيعية . وفي مصر لا حاجة لصنع هذه الأقراص حيث أن الطعام ومصادر المياه الطبيعية تمدنا باحتياجاتنا اليومية من الفلورين.

يمكن استعمال الفلورايد موضوعيا علي الأسنان عن طريق معجون الأسنان .

يمكن استعمال الفلورايد عن طريق دهان الأسنان بمحلول الفلورين بواسطة طبيب الأسنان وتتكرر كل ستة شهور.

يجب عدم استخدام مادة الفلورين لمرضي الكلي المزمن أو الفشل الكلوي لأن أيون الفلورين عندما يصل لكلية المريض لا تستطيع التخلص منه

هل نمتنع عن أكل السكريات ونحرم أطفالنا من أكل الحلويات حتى لا نمرض بتسوس الأسنان ؟ الإجابة : لا نمتنع عن السكريات ولا نحرم أطفالنا إذن كيف ؟

لا نأكل الحلويات علي فترات متقاربة ( أقل من ساعة) لأن الأحماض تظهر بعد خمس دقائق من تناول السكريات ويستمر تأثيرها لمدة نصف ساعة علي سطح السنة . وبالتالي يفقد سطح السنة بعض أملاح الكالسيوم . ثم يقوم اللعاب بمبادلة هذه الأحماض الناتجة من التخمر لمدة نصف ساعة أخري . ويعوض السنة ويرسب عليها أملاح الكالسيوم التي فقدها في نصف ساعة الأولي . لذلك عملية فقدان أملاح الكالسيوم من سطح السنة وإعادة ترسيبها عن طريق اللعاب تستغرق ساعة كاملة . لذلك فإن أكل السكريات قبل مضي ساعة عن المرة السابقة يؤدي إلي استمرار تأثير الأحماض العضوية علي سطح الأسنان قبل أن يقوم اللعاب بتعويض السنة عما فقدته من الكالسيوم ويؤدي ذلك إلى حفر في الأسنان تسمي تسوس الأسنان .

وذلك بتناول الخضروات الطازجة والفواكه لأنها تنظف الأسنان من بقايا الطعام . ويستكمل باستعمال الفرشاة والمعجون أو الفرشاة فقط أو السواك .

الإقلال من عدد مرات تناول السكريات والإكثار من الخضروات والفاكهه .

تنظيم مواعيد الطعام والابتعاد عن تناول أي أطعمة أو مشروبات بين الوجبات .

تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل أكلة أو السواك وخصوصا بعد الإفطار والعشاء .

زيارة الطبيب كل ستة أشهر .

الإقلال من تناول المخللات لأنها حمضية ولها تأثير مباشر علي ذوبان طبقة آلمينا والعاج .

الامتناع عن تناول الخمور لاحتوائها علي أحماض عضوية تؤدي إلى ذوبان طبقة آلمينا والعاج .

1. اللثة هي النسيج المحيط بالأسنان وتغطي عظام الفكين .
2. اللثة السليمة لونها وردي فاتح وحوافها منبسطة رقيقة .

3. اللثة السليمة لا تخرج منها دماء أو إفرازات أثناء مضغ الطعام .
4. رائحة الفم الزكية دليل علي سلامة اللثة والأسنان .
5. اللثة الغير سليمة تبدأ بظهور الدم عند أكل بعض الأطعمة مثل التفاح والخيار أو عند استعمال الفرشاة أو الضغط بالأصابع عليها .

1. عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان بعد تناول الطعام حيث تتزايد الرواسب اللزجة علي سطح السنة وخصوصا قرب حافة اللثة وتسمي طبقة البلاك .
2. تقوم البكتريا الموجودة في منطقة البلاك بتحليل وتخمير العضلات وتؤدي بذلك إلى التهاب اللثة وتهتكها .
3. مع تكرار الإهمال لنظافة الفم والأسنان تتكلس طبقة البلاك علي سطح السنة وهنا يصعب أزالتها بالفرشاة .
عتبر طبقة البلاك التي تغطي سطح الطبقة المتكلسة ( رواسب جيرية) هي السبب الرئيسي لالتهاب اللثة .

1. تغير اللون الوردي إلي أحمر
2. تورم حرف اللثة + ألم بسيط
3. نزيف من اللثة عند مضغ أكل صلب ( الخيار والتفاح) أو الضغط بالأصابـــع أو استخدام الفرشاة .
4. الرائحة الكريهة للفم .
5. في حالة إهمال اللثة لمدة أطول تمتد عوامل الهدم إلى طبقات أعمق من الأنسجة التي تحيط بالسنة ثم تمتد إلى عظام الفك والأربطة التي بين السنة والفك وتؤدي إلى جيوب باللثة .

6. في حالة زيادة الإهمال تزداد عمق الجيوب وتؤدي إلى تخلخل السنة وخروج إفرازات صديدية .
7. عندما تزداد الالتهابات تؤدي إلى تباعد الأسنان . وهنا لابد من خلع السنة كعلاج نهائي وتخليص الجسم من بؤرة صديدية لها تأثير علي القلب والكلي وشبكية العين .

إثناء فترة البلوغ من (12 – 15 سنة) لعدم توازن الهرمونات وإهمال العناية بالنظافة للفم والأسنان.

أثناء الدورة الشهرية لاضطراب الهرمونات وتؤدي إلى نزف اللثة المصابة وبعض الآلام .

أثناء فتره الحمل لاضطراب الهرمونات واهمال الحامل في نظافة الفم .

نقص فيتامين ج وهذا السبب قليل في بلدنا لوفرة البرتقال.

بعض أمراض الدم.

مرض البول السكري .

رائحة الفم مقبولة من الشخص السليم وتتغير بصفة مؤقتة تبعا لما يتناوله من طعام وشراب مادام يعتني بالنظافة بفمه.

رائحة الفم الكريهة تستمر لمدة طويلة ( سنوات) وذلك لسببان :

1. عدم العناية بتنظيف الفم والأسنان .
2. التهاب اللثة سواء بسيطة أو صديدية .
3. عدم العناية بالتركيبات الصناعية الثابتة والمتحركة .
4. عدم العناية بأجهزة التقويم الثابتة .
5. نتيجة عمليات جراحية بالفم تحتم علي المريض تناول الأغذية اللينة .

استعمال الفرشاة والمعجون 3 مرات يوميا .
حشو الحفر عند الطبيب .

1. التهاب اللوزتين والجيوب الأنفية.
2. التهاب الرئة المزمن .
3. عسر الهضم والإمساك المزمن .
4. امراض : تيفود – دفتريا – جدري - حصبة .
5. بعض انواع الطعام مثل : الثوم والبصل
6. التدخين بأنواعه .

استشارة الطبيب الأخصائي لعلاج الأسباب .

آلام الأسنان تعتبر أصعب أنواع الآلام

1. التسوس.
2. الالتهاب الحاد للثة.
3. آلام ضرس العقل.
4. عدم انتظام الأسنان .

1. تستعمل المضمضة ( كوب ماء دافي + نصف ملعقة ملح طعام صغيرة ) لإزالة فضلات الطعام والبكتريا .
2. وضع كمادات باردة علي الوجه ناحية الألم .
3. استخدام أي مسكن عن طريق البلع أو الحقن وعدم وضعه علي الضرس في حالة التسوس .
4. إذا حدث الألم أثناء الليل يستخدم مسكن فورا وترفع الرأس بوسادة إضافية عدم النوم في وضع أفقي لتقليل حدوث الألم .
5. زيارة طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن .

توجد عدة عوامل لضمان نظافة الأسنان وهي :

استعمال السواك .

استعمال الفرشاة فقط .

استعمال الفرشاة + المعجون .

بأكل الخضار الطازج مثل الخس والجزر والخيار .

1. تبلل الفرشاة بالماء البارد .
2. توضع عليها قطعة صغيرة من المعجون .
3. نبدأ بغسل السطح الماضغ بتحريك الفرشاة من الخلف إلى الأمام ، كل فك علي حده.
4. تنظيف أسطح الأسنان الخارجية بوضع الفرشاة مائلة علي نهاية سطح اللثة بزاوية 45 ْ وتحرك الفرشاة من اللثة إلى نهاية السنة أو الضرس لكل فك علي حده أي من الخط الأحمر وهو اللثة إلى الخط الأبيض وهو الأسنان في الفك الواحد
5. تنظيف أسنان كل فك علي حده أي لا تكون الأسنان متطابقة .
6. يتم غسل السطح الداخلي للأسنان في الفك العلوي ثم السفلي.
7. يتم التخلص من بقايا المعجون بالمضمضة جيدا بالماء البارد.
8. تنظف الفرشاة بالماء البارد وتترك في مكان متجدد الهواء .

1. تنظيف فم الطفل الرضيع بعد كل رضعة بقطعة شاش مبللة وحتى عمر 3 سنوات بعد كل غذاء لإزالة الفضلات .
2. تستعمل فرشاة صغيرة ناعمة بعد عمر 3 سنوات وتعلم طفلها كيفية استخدام الفرشاة بدون معجون .
3. بعد فترة تستعمل قطعة صغيرة من معجون محبب ولا يستعمل النعناع حتى لا يشعر بحرقان مما يجعله يمتنع عن تنظيف الأسنان .
4. زيارة الطفل لطبيب الأسنان كل 6 شهور عند بلوغ عمر 3 سنوات للكشف عن أي تسوس وعلاجه.
5. إذا تم خلع ضرس لبني مبكرا فلابد من المحافظة علي مكانه عن طريق جهاز يضعه طبيب الأسنان لمنع حدوث تشوه أو اعوجاج للأسنان الدائمة .
6. عند كسر سنة أو ضرس لأي سبب تتوجه فورا لطبيب الأسنان .
7. في حالة عدم انتظام الأسنان الدائمة للطفل في أحد أو كلا الفكين يعرض الطفل علي طبيب لعمل تقويم الأسنان الدائمة عند بلوغ 12 – 13 عام من عمره .